• Ben jij klaar voor verandering?

  • De balans vinden

Irma GodieMijn naam is Irma Godie. Sinds 2009 ben ik werkzaam als Personal Trainer. Mijn hele leven staat in het teken van sport en bewegen waarbij ik zelf diverse sporten fanatiek heb beoefend. Na het afronden van mijn HBO studie en diverse jaren werkervaring op een geheel ander gebied ben ik in 2003 in de fitnessbranche gestart. Ik heb mij laten “omscholen” en ben uiteindelijk datgene gaan doen waar mijn hart ligt.

Mijn passie zit met name in het 1op 1 trainen van cliënten en het begeleiden van kleine groepjes. Hierdoor is de begeleiding optimaal, behalen cliënten hun resultaten en is het “fun” gehalte hoog.

Tot op heden heb ik altijd training bij cliënten aan huis gegeven. Vanaf april 2015 is het naast training aan huis ook mogelijk om met mij te trainen in een speciaal daarvoor ingerichte ruimte bij het TopSpin Centre in Zwijndrecht.

Mijn kracht ligt in het feit dat ik zeer breed georiënteerd ben door het volgen van diverse sportopleidingen. Ik beschik over veel praktijkervaring in het coachen van cliënten met diverse doelstellingen. Mede door mijn kennis van fysieke training en voeding, mijn enthousiasme en manier van coachen heb ik al veel cliënten geholpen met het behalen van hun persoonlijk resultaat.

Mijn Visie

Gezondheid is het fundament voor een gelukkig leven en heeft grote invloed op jouw leefkwaliteit. Als je je fit, energiek en krachtig voelt functioneer je beter in het dagelijks leven. Daarom maak ik in mijn trainingen gebruik van beweegvormen die ondersteunen bij het uitvoeren van de dagelijkse bezigheden.

De balans vinden

Lukt het je niet om alleen de overtollige kilo’s kwijt te raken? Is de reguliere sportschool geen prettige omgeving voor jou? Ben je beperkt in het bewegen door klachten? Wil je je stabiliteit en balans verbeteren? Heb je meer kracht nodig voor het verrichten van je dagelijkse bezigheden? Is je uithoudingsvermogen aan verbetering toe?

Als Personal Trainer coach ik jou op weg naar je doel. De trainingen zijn speciaal op jou afgestemd en zijn iedere keer anders. Zo blijf je gemotiveerd en zorg ik ervoor dat het leuk blijft zodat je niet makkelijk een training over zal slaan.

Ik ben je stok achter de deur!


De voordelen


Is Godie Personal Training iets voor jou?

Als Personal Trainer kan ik iets voor jou betekenen als je:

  • zekerheid wil dat je je doel bereikt
  • meetbaar resultaat wilt
  • van uitdaging en variatie houdt
  • hulp wil bij het aanpassen van je leefstijl
  • een stok achter de deur nodig hebt

Mijn werkwijze


Een perfect gebalanceerd programma begint met een uitgebreide intake.
Hierin komen de volgende aspecten aan de orde:

  • Gezondheid (klachten)
  • Blessures (aandoeningen)
  • Sportverleden
  • Woon- en leefsituatie
  • Eetgewoonten
  • Hulpvraag
  • Meting

Persoonsgericht


Op basis van de intake wordt een persoonsgericht trainingsprogramma samengesteld. Dit programma sluit aan bij jouw doel dat we samen concreet zullen maken.
Voor elk van de trainingen geldt dat ze op maat gemaakt zijn, gericht op jouw persoonlijke doel.
Er zijn verschillende vormen van trainingen mogelijk.
De intake kan zowel bij jouw thuis als op mijn trainingslocatie in Zwijndrecht plaatsvinden.

Groepstraining


Godie Personal Training biedt ook de mogelijkheid om in kleine groepjes (max 4 personen) gezamenlijk gelijktijdig te trainen.

Bijvoorbeeld met je vrienden/vriendinnen, je partner.

Hiervoor geldt een aangepast tarief.



INTRODUCTIEPAKKET 2 SESSIES
€75,--

Wil je ervaren of Godie Personal Training iets voor jou zou kunnen betekenen maak dan éénmalig gebruik van de introductie-aanbieding.

Klik hier om een afspraak te maken


STANDAARD
€70,- per sessie


  • 8 sessies á 60 min.
  • totaal €560,- incl. BTW
  • geldig tot 3 maanden na aanschaf
Klik hier om een afspraak te maken

MEDIUM
€65,- per sessie


  • 16 sessies á 60 min.
  • totaal €1040,- incl. BTW
  • geldig tot 6 maanden na aanschaf
Klik hier om een afspraak te maken

LONG
€60,- per sessie


  • 24 sessies á 60 min.
  • totaal €1440,- incl. BTW
  • geldig tot 9 maanden na aanschaf
Klik hier om een afspraak te maken

TARIEVEN GROEPSTRAINING

Prijzen zijn per sessie van 60 minuten

2 personen €40,- pp / 3 personen €30,- pp / 4 personen €25,- pp

Klik hier om een afspraak te maken


Een Personal Training sessie duurt 60 minuten en het tarief van een losse privésessie is € 75,-. Tarief halve privésessie (30 min): € 37,50.
Genoemde prijzen zijn inclusief BTW.




VOEDING

Voeding

Binnenkort kun je hier informatie vinden over gezonde voeding en lekkere recepten..

TRAINING

Training

Binnenkort kunt je hier meer lezen over effectieve oefeningen..

LIFESTYLE

Lifestyle

Binnenkort kun je hier allerlei nuttige lifestyle tips bekijken..




Wil jij meer weten over Godie Personal Training of heb je een specifieke vraag?
Gebruik dan dit interactieve contactformulier en ik neem binnen 1 werkdag contact met je op.

Neem contact met mij op

CONTACT INFO

Locatie Godie Personal Training
TopSpin Centre
Winkelhaak 11, 3335 KG Zwijndrecht

Of op een in overleg te bepalen locatie.

TELEFOON

06-3606 7786

EMAIL

info@godiepersonaltraining.nl



Facebook
Linkedin